筋トレ 腹筋を割ることに挑戦!!&ブログ更新決意表明!! 今日から始める腹筋!!いつか割ってやるから、毎日の積み重ねで割ってやる!!に変更!! 腹筋をつけて自信をつけて、人生UPしていくぞー!!おっしゃー!! 2022.09.28 筋トレ